☀ Léto je tady – a s ním i vyšší riziko plísní nohou a nehtů. Jak se jim vyhnout?
V létě trávíme více času naboso u bazénů, na koupalištích, ve wellness nebo ve společných sprchách. Právě tam se plísním daří nejlépe.
🦶 Jak snížit riziko nákazy?
✅ Noste na veřejných sprchách a u bazénů pantofle.
✅ Po koupání si nohy důkladně osušte – hlavně mezi prsty.
✅ Každý den měňte ponožky a noste prodyšnou obuv.
✅ Nepůjčujte si ručníky ani obuv.
✅ Pokud se vám více potí nohy, používejte přípravky proti pocení nebo dezinfekční spreje do bot.
⚠ Pozor na první příznaky:
• svědění a pálení mezi prsty,
• olupování nebo praskání kůže,
• změna barvy nehtu,
• ztluštění nebo drolení nehtu.
Čím dříve se problém začne řešit, tím jednodušší bývá léčba.
👣 Pravidelná pedikúra pomáhá udržet chodidla i nehty zdravé a umožní včas odhalit případné změny.
